Alles rund um die Frau
Stillen - ein Geschenk
Stillen ist das erste Geschenk, das du deinem Kind gibst – eine Nahrung, die Körper und Seele nährt.
Hier gelangst du zu meiner Checkliste für dein Wochenbett
Finde deine
innere Balance
Liebe Frauen,
unser Menstruationszyklus beeinflusst nicht nur unsere körperliche Verfassung, sondern auch unsere Energie und Stimmung. Indem wir bewusst auf diese natürlichen Rhythmen achten, können wir unseren Alltag – sei es mit Kindern, bei der Arbeit oder in der Freizeit – besser bewältigen und harmonischer gestalten.
- Achtsamkeit und Selbstfürsorge
- Planung und Produktivität
- Soziale Verbindungen stärken
- Reflexion und Rückzug
01.08.
2024
Wissensaufbau:
Der Einfluss des Menstruationszyklus
auf Energie und Stimmung im Alltag
Phasen des Menstruationszyklus
Der Menstruationszyklus kann einen erheblichen Einfluss auf die Energie und Stimmung im Alltag haben. Diese Schwankungen sind auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen, die in den verschiedenen Phasen des Zyklus auftreten. Hier sind einige Aspekte, wie der Menstruationszyklus den Alltag beeinflussen kann:
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